Вода- самый полезный напиток в мире
Какие напитки полезнее всего в спорте - на этот вопрос попытались ответить ученые, составив свой рейтинг помощников в развитии собственного тела.
 
Как сообщает FaktXeber.com со ссылкой на tsargrad.tv, самым полезным напитком для спортсмена назвали обычную воду без каких бы то ни было добавок. В то же время, отмечается, что спортсмен при большой физической нагрузке не должен обходиться без соли и сахара. Они жизненно необходимы. Особым образом смешанные спортивные напитки помогают быстро восстановить силы после тяжелой тренировки. Однако стоит не забывать о последствиях употребления таких жидкостей. Например, высокий объем сахара в напитке может привести к проблемам с лишним весом у спортсмена. Кроме того, могут пострадать зубы.
 
В энергетических напитках для спортсменов, как правило содержится кофеин и другие стимуляторы. Они также не полезны - в больших объемах такие составляющие способны вызывать аритмию, а также расстройство желудка, анемию и головные боли. Чтобы минимизировать такие последствия, ученые советуют пить больше чистой воды. 
 
Кстати, вода - источник здоровья для каждого человека, не только для профессионального спортсмена, резюмируют специалисты.
 
N.N
Теги :
Вода- - самый - полезный - напиток - в - мире -

Трансляция
Mail Yazdır Комментировать 0 раз(а) прокомментировано
18-04-2017 12:45 - 241 раз(а) прочитано
Orphus system Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой и нажми "Ctrl + Enter"
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
23-08-2017 14:33 Скрытая угроза: ученые установили опасность водопроводной воды
21-08-2017 17:15 Укус пчелы: польза, вред, симптомы, лечение
19-08-2017 13:59 Говорят ученые: лучшее время для пробежки, отдыха, еды и сна
18-08-2017 11:37 От донера до могилы всего один шаг: есть или не есть
17-08-2017 15:47 Названы самые распространенные болезни у самоубийц
17-08-2017 14:56 У 1456 желающих вступить в брак обнаружен сифилис, у 225 - СПИД
12-08-2017 12:20 Диетолог: В летние месяцы возможны отравления и аллергии от газированных напитков
10-08-2017 17:06 Учёные научились предотвращать выкидыш с помощью витамина В3
08-08-2017 09:41 Ученые: Cахар способствует развитию раковых опухолей
07-08-2017 16:45 Внимание! В Баку объявилась неадекватная няня - ВИДЕО
07-08-2017 12:33 Названа самая большая опасность для человека
03-08-2017 14:27 Правильный вес, который рекомендуют доктора! Таблица роста и веса
02-08-2017 10:58 Губки для мытья посуды кишат миллиардами бактерий
01-08-2017 15:45 Как отличить чистый мед от подделки?
31-07-2017 09:44 Ученые назвали специю, убивающую раковые клетки

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ
Рейтинг@Mail.ru
® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design