10 причин регулярно читать
Ученые давно выяснили как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: нужно постоянно развивать свой мозг.
 
Один из лучших способов делать это — регулярно и вдумчиво читать. Сегодня люди слишком заняты и все реже находят время для чтения. Ведь намного проще отдыхать, взяв в руки пульт от телевизора или открыв ноутбук, погрузившись в виртуальную реальность компьютерных игр. Однако у людей читающих выше шанс построить успешную карьеру, лучшие отношения в семье, они выглядят моложе и дольше живут.
 
Вот еще 10 причин, почему читать книги полезно:
 
1. Чтение книг увеличивает словарный запас
 
Когда вы читаете произведения разных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре его определение. Иногда о значении термина можно понять по содержанию. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает вашу общую грамотность.
 
 
2. Чтение помогает общаться с людьми
 
За счет чтения повышается не только грамотность, но и ваши речевые навыки — способность четко, ясно и красиво формулировать свои мысли. Уже после прочтения нескольких классических произведений в вас повысится талант рассказчика. Вы станете более интересным собеседником, производя особенно большое впечатление на тех людей, которые не читают вообще.
 
3. Чтение добавляет уверенности
 
Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем высокую эрудицию и глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно. А признание окружающими ваших познаний положительно сказывается на самооценке.
 
4. Чтение снижает стресс
 
В современном мире избавления от стресса — основная забота многих людей. Богатство и ритмика книжного текста имеет свойство успокаивать психику и освобождать организм от стресса. Особенно помогает в этом регулярное чтение перед сном.
 
5. Чтение развивает память и мышление
 
Одно из важных преимуществ чтения книг — это тот положительный эффект, который оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше рассуждаем, чтобы понять ту или иную идею произведения. Мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Это тренирует память и логику.
 
6. Чтение защищает от болезни Альцгеймера
 
По данным научных исследований, чтение действительно защищает от заболеваний мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается и постоянно находится в тонусе, что улучшает его состояние.
 
7. Чтение делает моложе
 
Давно доказано, что организм человека стареет быстрее, когда стареет мозг. Чтение заставляет ваш мозг постоянно работать, в результате ваша старость отодвигается.
 
8. Чтение делает нас более творческими
 
Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь.
 
9. Чтение улучшает сон
 
Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом для организма, который говорит о скором отходе ко сну. Таким образом вы не только улучшите свой сон, но и утром будете чувствовать себя бодрее.
 
10. Чтение улучшает концентрацию
 
При чтении необходимо сконцентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности. Также чтение книг развивает объективность и способность принимать взвешенные решения.
N.N
Теги :
10 - причин - регулярно - читать -

Трансляция
Mail Yazdır Комментировать 0 раз(а) прокомментировано
18-04-2017 14:18 - 250 раз(а) прочитано
Orphus system Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой и нажми "Ctrl + Enter"
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
23-08-2017 14:33 Скрытая угроза: ученые установили опасность водопроводной воды
21-08-2017 17:15 Укус пчелы: польза, вред, симптомы, лечение
19-08-2017 13:59 Говорят ученые: лучшее время для пробежки, отдыха, еды и сна
18-08-2017 11:37 От донера до могилы всего один шаг: есть или не есть
17-08-2017 15:47 Названы самые распространенные болезни у самоубийц
17-08-2017 14:56 У 1456 желающих вступить в брак обнаружен сифилис, у 225 - СПИД
12-08-2017 12:20 Диетолог: В летние месяцы возможны отравления и аллергии от газированных напитков
10-08-2017 17:06 Учёные научились предотвращать выкидыш с помощью витамина В3
08-08-2017 09:41 Ученые: Cахар способствует развитию раковых опухолей
07-08-2017 16:45 Внимание! В Баку объявилась неадекватная няня - ВИДЕО
07-08-2017 12:33 Названа самая большая опасность для человека
03-08-2017 14:27 Правильный вес, который рекомендуют доктора! Таблица роста и веса
02-08-2017 10:58 Губки для мытья посуды кишат миллиардами бактерий
01-08-2017 15:45 Как отличить чистый мед от подделки?
31-07-2017 09:44 Ученые назвали специю, убивающую раковые клетки

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ
Рейтинг@Mail.ru
® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design