Как наличие цели в жизни влияет на качество сна
КОММЕНТИРОВАТЬ
Американские исследователи пришли к выводу что наличие цели в жизни способствует крепкому сну. Результаты эксперимента опубликованы в журнале Sleep Science and Practice. 
 
Прежде чем подтвердить данную гипотезу, ученые решили установить связь между жизненными целями и плохим качеством сна у пожилых людей. 
 
Специалисты опросили 825 человек в возрасте 60-100 лет. Участникам предложили заполнить два опросника: в одном из них нужно было оценить свои достижения и указать ожидания от будущего, а во втором - оценить качество сна. 
 
Результаты исследования показали, что у тех добровольцев, которые чувствовали, что у них есть цель в жизни, страдали от беспокойного сна вдвое реже, чем те, кто считал свое существование бесцельным. 
 
Авторы исследования полагают, что его результаты распространяются на все возрастные группы. 
Z.N
Теги :
Как - наличие - цели - в - жизни - влияет - на - качество - сна -

Трансляция
Mail Yazdır Комментировать 0 раз(а) прокомментировано
12-07-2017 10:08 - 170 раз(а) прочитано
Orphus system Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой и нажми "Ctrl + Enter"
Семья и Здоровье
24-07-2017 09:53 Мороженое сочли опасным
21-07-2017 12:27 Главный инфекционист: «Арбузы не следует хранить в холодильнике»
21-07-2017 10:52 Названы главные способы избежать слабоумия
20-07-2017 10:45 Десять правил путешествия с детьми
18-07-2017 16:34 Что москвичи знают о спиннерах - ВИДЕО
17-07-2017 17:17 Ученые обнаружили неожиданное свойство чая
15-07-2017 13:24 Ученые: Курение грозит бесплодием и импотенцией
15-07-2017 12:39 Ученые: длинный рабочий день вызывает аритмию
14-07-2017 09:44 Польза кофе была научно доказана
13-07-2017 16:33 Австралийцу пересадили большой палец с ноги на руку
12-07-2017 10:08 Как наличие цели в жизни влияет на качество сна
10-07-2017 15:49 Сколько лет жизни отнимает грязный воздух?
08-07-2017 13:58 Ученые рассказали о преимуществах сна на левом боку
07-07-2017 14:34 Сигаретный дым провоцирует развитие диабета второго типа
05-07-2017 12:26 Ученые назвали самый полезный в мире овощ

Лента новостей
Новости онлайн

Страна В мире
Интервью Политика
Армия Спорт
Экономика Наука и технологии
Семья и Здоровье Это интересно
Религия
Рейтинг@Mail.ru
® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design