Как наличие цели в жизни влияет на качество сна
Американские исследователи пришли к выводу что наличие цели в жизни способствует крепкому сну. Результаты эксперимента опубликованы в журнале Sleep Science and Practice. 
 
Прежде чем подтвердить данную гипотезу, ученые решили установить связь между жизненными целями и плохим качеством сна у пожилых людей. 
 
Специалисты опросили 825 человек в возрасте 60-100 лет. Участникам предложили заполнить два опросника: в одном из них нужно было оценить свои достижения и указать ожидания от будущего, а во втором - оценить качество сна. 
 
Результаты исследования показали, что у тех добровольцев, которые чувствовали, что у них есть цель в жизни, страдали от беспокойного сна вдвое реже, чем те, кто считал свое существование бесцельным. 
 
Авторы исследования полагают, что его результаты распространяются на все возрастные группы. 
Z.N
Теги :
Как - наличие - цели - в - жизни - влияет - на - качество - сна -

Трансляция
Mail Yazdır Комментировать 0 раз(а) прокомментировано
12-07-2017 10:08 - 915 раз(а) прочитано
Orphus system Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой и нажми "Ctrl + Enter"
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
20-10-2017 12:45 Министерство о вирусе гриппа в Азербайджане
20-10-2017 11:35 Прорыв в онкологии: учёные разобрались во взаимосвязи сахара и рака
19-10-2017 09:22 Назван способ сберечь здоровье до старости
18-10-2017 12:29 Можно ли похудеть, если не есть после шести? Мифы и факты
16-10-2017 12:25 Ученые установили связь между окрашиванием волос и раком
16-10-2017 10:29 Ученые рассказали, что замедляет старение
12-10-2017 16:05 Испанские учёные открыли новый метод лечения ожирения
12-10-2017 09:17 Испанские ученые нашли действенное средство для похудения
11-10-2017 16:45 Азербайджанский ученый: "Разработана вакцина нового поколения"
11-10-2017 10:13 Учёные назвали неправильные сочетания полезных продуктов
10-10-2017 14:47 В прошлом месяце у 7 желающих вступить в брак граждан был обнаружен СПИД
09-10-2017 16:45 Врач предупредил любителей пеших прогулок
09-10-2017 11:05 Названа самая уязвимая к ВИЧ категория граждан
06-10-2017 15:37 У некоторых доноров, сдававших кровь в День Ашура, обнаружены ВИЧ, гепатит и сифилис
06-10-2017 12:04 Азербайджан в топ-10 стран с самым высоким показателем смертности среди мужчин до 65 лет

Лента новостей

Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ
Рейтинг@Mail.ru
® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design