Ученые рассказали, как похудеть, не отказываясь от макарон
Употребление макаронных изделий не приводит к увеличению веса и даже может позволить похудеть. К такому выводу пришли канадские медики, об их работе пишет EurekaAlert.
 
Ученые провели метаанлиз 30 исследований, в которых участвовали 2,5 тысячи человек, получавших большую часть углеводов из макарон. Обследуемые употребляли этот вид мучных изделий три раза в неделю, средняя порция составила около половины чашки стандартного размера. После трех месяцев участники эксперимента потеряли в весе в среднем по 500 граммов.
 
По словам медиков, результаты исследования показывают, что макаронные изделия в сочетании со сбалансированной диетой не способствуют увеличению веса и жировых отложений. Ученые объясняют это низким гликемическим индексом этого продукта.
 
"Работа показала, что человек может потерять в весе. Поэтому, вопреки распространенному мнению, макаронные изделия могут быть частью здоровой диеты", — резюмирует соавтор исследования доктор Джон Сивенпипер.
 
Z.N
Теги : Ученые - рассказали, - как - похудеть, - не - отказываясь - от - макарон -
Трансляция
Mail Yazdır Комментировать
05-04-2018 09:51 - 1653 раз(а) прочитано
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
19-07-2018 11:14 Учёные выяснили, чем опасен поздний ужин
19-07-2018 10:28 Родители смогут выбирать внешность будущего ребенка
18-07-2018 16:26 С огоньком: на основе перца чили создан препарат против ожирения
18-07-2018 11:33 Найден способ укрепить сердце и продлить жизнь
18-07-2018 11:07 Когда нельзя пить воду? - ВИДЕО
16-07-2018 15:12 Апельсины признали эффективным средством для сохранения зрения
16-07-2018 14:34 Выявлено простое средство профилактики рака
13-07-2018 16:23 В каком возрасте чаще всего разводятся азербайджанцы?
13-07-2018 10:48 Выявлена причина особо опасного рака у мужчин
13-07-2018 10:38 Ученые разрабатывают одежду, способную заряжать телефон
10-07-2018 16:48 Назван важнейший фактор высокой продолжительности жизни
09-07-2018 14:57 Успешно протестирована вакцина от ВИЧ
09-07-2018 12:49 Создана самая эффективная вакцина против ВИЧ
06-07-2018 14:21 Сколько шагов нужно совершать в день?
06-07-2018 09:34 Cписок фраз, которые нельзя говорить непослушным детям

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ

® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design